كما تعتبر مصدرا هاما للألياف والسكريات والبكتين وتحتوى على هرمون الإستروجين. لذا، استغلى موسمها فى هذا الفصل وتعرفى على أهم فوائدها الجمالية:
يعمل الرمان على علاج الحبوب والبقع الداكنة؛ بفضل احتوائه على عناصر مضادة للالتهابات، ويسرع من شفاء الجروح والبثور.
أثبتت دراسة حديثة أن تناول بذور الرمان يعمل على حماية البشرة من حروق الشمس، ويساهم بتحسين ملمس البشرة وذلك من خلال زيادة قدرة خلايا الجلد على امتصاص الكميات اللازمة من الفيتامين D..
كما أن الرمان غنى بحمض زيت بذور الرمان punicic ودهون الأوميغا 3 التى تساعد على تجديد خلايا البشرة، وإنتاج الخلايا الجديدة.
كما يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن الضرورية لصحة البشرة، والشعر والأظافر مثل الزنك والكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك.
ويحتوى الرمان على فيتامين A وفيتامين E اللذين يحافظان على شباب البشرة وكذلك فيتامين C المفيد فى علاج البشرة الدهنية والتحكم فى مستوى إفراز البشرة للدهون.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق