برنامج العيادة نشاهدة يوميا على قناة الحياة 1 الحمراء
الساعة 12 ظهرا ماعدا الجمعة
كل يوم دكتور مختلف وموضوع مختلف بيهم صحتنا
من أمراض باطنة وقلب وريجيم وأطفال وجراحة وعظام ..... ألخ
شارك الخبر مع اصدقائك على الفيس بوك وتويتر وجوجل +1 من اعلى الصفحة
برنامج العيادة مع د/ بهاء ناجي (عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة) وحلقة السبت 28 يناير 2012 عن مواعيد النوم وعلاقتها بالسمنة يوتيوب
يتحدث د. بهاء ناجي عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة عن مواعيد النوم وعدد ساعات النوم مهم جداً لان السهر ليلاً والنوم صباحاً يؤدى الى السمنة لأن الشمس صباحاً بتفرز كيتونات بتزود معدل حرق السكريات والدهون و السمنة تؤدى الى النوم كثيراً وفى أى وقت وفى أى مكان . عدد ساعات النوم الصحيحة من 6 الى 8 ساعات لو زادت عن هذا الحد سوف يقل معدل حرق الدهون ولو قلت عن 6 ساعان يحدث اضطراب فى الجهاز العصبى يؤدى الى الأكل بكثرة وهنا يحدث سمنة .
كل اللى هتحتاجية فى WOMEN-YOUTUBE وبس هتلاقيه : المطبخ وأشهى الأكلات والحلويات لجميع الشيفات ، قسم العرائس وتجهيزها ، الاهتمام بالبشرة والشعر والجسم والأظافر ، لفات طرح وعبايات وأرقى الأزياء للمحجبات ، المكياج وأنواعة وطرقة ، الأزياء والموضة للبنات والشباب والأطفال ، أشيك الديكورات والأثاثات للمنازل والفيلات ، قصات وتسريحات الشعر وأجدد الوان الصبغات ، فن الأتيكيت والذوقيات وتزيين المائدة وتنسيق الزهور....... مش هتقدر تغمض عينيك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق